Zoom録画を高画質にする方法（Teams/OBSにも対応）｜設定＋AI補正で荒い・ぼやけるを改善！

まず結論：会議録画が荒い原因はだいたいこの3つ

録画が荒い・ぼやけるときは、次のどれかです。

• (1) 圧縮が強い → ブロックノイズ、文字のにじみ、輪郭が崩れる

• (2) 暗さ・ノイズが多い → 暗部がザラザラ、肌や背景が汚く見える

• (3) 共有資料の文字が小さすぎる → そもそも読めない＋圧縮で潰れて復元しにくい

動画の高画質化の全体像についてはこちら。

画質改善の前に：1分でできるチェック

録画ファイル（多くはMP4）を開き、可能ならメディア情報で以下を確認します。

• 解像度：720p以下なら文字が潰れやすい

• ビットレート：低すぎると圧縮ノイズが出る

• 症状：

  • 文字がにじむ/潰れる → 圧縮＋小さい文字

  • 四角いブロックが出る → ビットレート不足

  • 暗部がザラザラ → 暗所ノイズ＋圧縮

ここでは解像度アップではなく、画質の改善が目的です。

動画の解像度を上げたいなら、こちらをご参考にしてください。

設定でできる画質改善（Zoom/Teams共通の考え方）

ZoomでもTeamsでも、会議録画の画質は「端末負荷」「回線」「共有の仕方」で体感が大きく変わります。

共有資料の文字を読める状態にする

画面共有が荒い/文字が潰れる場合、まずこれだけで改善します。

• 資料や画面の表示倍率を上げる（100%→125%/150% など）

• 共有範囲を絞る（必要な部分に寄せる）

• スクロールや細かい動きを減らす（動きが多いほど圧縮で崩れる）

録画中の負荷と回線を安定させる

• 可能なら有線LAN

• 録画中は重いアプリ/タブを閉じる

• 暗い部屋はノイズが増える → 照明を足す（圧縮にも有利）

Zoom録画の画質改善ポイント

Zoom録画は「ローカル録画（PC保存）」と「クラウド録画」で条件が変わります。

• 画質重視なら、可能な範囲で ローカル録画を優先

• 共有が多い会議では、文字サイズと回線安定が最重要

• 設定改善後も圧縮ノイズが残るなら、後述のAI補正が効きやすいです

Teams録画の画質改善ポイント

Teams録画も原理は同じで、特に画面共有で破綻しがちです。

• 共有資料は文字を大きくしてから共有が最優先

• 共有中の動きを減らす

• 回線が揺れると圧縮が強くなりやすいので、有線や安定環境が有利

OBS録画/配信の画質改善ポイント

OBSは自由度が高い分、設定が甘いと画質が一気に落ちます。ここは基本の型だけ押さえると改善幅が大きいです。

出力解像度は下げすぎない

• 会議・画面共有中心なら 1080p基準が無難

• 720pは文字が潰れやすい

ビットレート不足はブロックノイズの主因

• 画面共有＋人物が入る会議は圧縮に弱い

• 録画は配信より余裕を持たせやすいので、可能なら録画品質優先に

※配信は回線に依存するため、「配信とは別に高品質録画を残す」運用が失敗しにくいです。

設定だけでは限界なとき：AIで画質を強化する

会議動画は圧縮の影響で「なんとなく汚い」になりがちです。設定を整えても残りやすいのが、以下の劣化です。

• 圧縮ノイズ（ブロック/モスキート）

• 暗部のザラザラ（ノイズ）

• 輪郭のにじみ（軽いぼやけ）

こうした最後の見やすさを戻すには、AIによる画質改善が効果的です。

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UniFabで録画動画を画質改善する基本手順

これから、UniFabで録画動画を画質改善する基本手順をご紹介します。

すごく簡単なので、ぜひ試してみてください。

STEP1：UniFab 動画高画質化 AIを無料ダウンロードしてパソコンにインストールしてください。

STEP2：インストール完了したら、「UniFab 動画高画質化 AI」を起動してください。また、「今すぐ購入」あるいは「無料お試しを開始」を選択してください。

STEP3：そして、「＋」をクリックして、ぼやけた動画をアップロードしてください。

STEP4：動画が読み込まれたら、詳細情報が表示されます。以下の通りに適したパラメータを選び、「開始」をクリックしたあと、ぼやけ補正が始まります。

これで、ぼやけた動画が鮮明になりましたね。操作が非常に簡単でしょう。ささっと「UniFab 動画高画質化 AI」を無料体験しましょう！

よくある質問

録画が荒いのは解像度のせい？それとも画质のせい？

多くは圧縮（ビットレート不足）か暗所ノイズが原因です。解像度が同じでも、圧縮が強いと文字が潰れて荒く見えます。

画面共有の文字が潰れるのを直したい

まずは共有前に表示倍率を上げる（文字を大きくする）のが最優先です。次に回線と負荷を安定させ、それでも残るにじみはAI補正が効きます。

配信アーカイブだけ画质が落ちる？

配信は回線に合わせて圧縮が強くなりがちです。可能なら高品質録画も同時に残すのが安全です。

まとめ

本記事では、Zoom/Teams/OBSの録画・会議・配信で起きやすい「荒い・ぼやける・文字が潰れる」を、設定で改善する方法と、設定だけでは残る圧縮劣化をAIで画質改善して見やすい録画に整える方法としてまとめました。 会議録画の品質にまだ不満がある場合は、まず設定で改善できる分を取り切り、最後に UniFabのAI画質改善で仕上げるのがおすすめです。