iPhone画面録画の画質を上げる方法【2026年最新版】設定・おすすめアプリ・PC処理まで徹底解説

iPhone標準画面録画の仕様（2026年現在）

iPhone 16 Proシリーズ以降では、一部のシーンで120Hzの高フレームレート録画や2K以上の録画が可能になっています。使用機種によって最大仕様が異なります。

方法1：iOS設定で画質を最適化する

HEVC（H.265）形式での録画

標準の「ほとんどの互換性（H.264）」設定より、「HEVC（H.265）」を選択するとファイル品質を維持しながらサイズを抑えられます。

設定方法：

1. 設定→カメラ→フォーマット
2. 「高効率（HEVC）」を選択

ただしHEVCはWindows等での互換性が低い場合があるため、用途に応じて選択してください。

ストレージ節約モードをOFF

iOSが自動的にストレージを節約するために動画品質を落とすことがあります。

設定方法：

1. 設定→写真→「iPhoneストレージを最適化」をOFF
2. 「フルサイズの写真と動画をダウンロード」を選択

低電力モードをOFF

低電力モードがONの状態では画面録画の品質が制限されることがあります。録画中は低電力モードをOFFにすることを推奨します。

方法2：高品質な画面録画アプリを使う

iOSの標準録画より高品質・多機能な録画アプリを使うことで、ビットレート・解像度を高く設定できます。

Record it!（レコーディット）

特徴：iPhone向けの画面録画アプリで最も人気のある選択肢の一つです。録画後にリアクションカメラ（前面カメラ）との合成・トリミング・音声調整が可能です。

録画品質の設定：

• 解像度：最大1080pまたは2K（機種による）
• ビットレート：高・中・低から選択可能
• フレームレート：30fps・60fps選択可能

料金：無料版あり・Pro版 年額約$34.99〜

Go Record（��ーレコード）

特徴：高品質な画面録画とゲーム実況向けの機能が充実しています。60fps録画対応で、ゲームプレイの滑らかな録画に向いています。

料金：無料版あり・有料版あり

DU Recorder（デューレコーダー）

特徴：画面録画・ライブ配信・編集機能を一つにまとめたアプリ。Twitch・YouTube Liveへの直接配信機能もあります。

料金：無料版あり・有料版あり

画面録画アプリ比較

方法3：Macに接続して高品質録画

iPhoneをMacに接続し、QuickTime Playerで画面録画を行う方法です。USBまたはAirPlay（Mac Sonoma以降）で接続できます。

QuickTimeでの高品質録画手順：

1. iPhoneをUSBケーブルでMacに接続
2. Macで「QuickTime Player」を起動
3. メニュー→「新規ムービー収録」
4. 画面録画ソースを「iPhone」に選択
5. 品質設定を「最高」に設定して録画開始

QuickTime経由で録画すると、iPhone側の圧縮処理を一部バイパスできるため、アプリ録画より高品質になる場合があります。

方法4：録画後にAIで高画質化する（最も効果的）

どんな高品質な設定で録画しても、SNSやYouTubeへの投稿後には再圧縮が行われます。また、iPhone標準録画の限界を超えるには、録画後にPCでAI処理することが最も効果的です。

UniFab 動画高画質化 AIによる事後処理

iPhoneで録画した動画をPCに転送し、UniFabでAI高画質化することで、録画時の品質限界を超えた映像が実現します。

できること：

• 1080p録画を4K・8Kにアップスケール
• 圧縮ノイズ・ぼやけの除去
• シャープネスの向上
• 高ビットレートでの出力（YouTube 4K品質対応）

UniFab 動画高画質化 AIは、AI技術を駆使して動画の画質を向上させる次世代のソフトです。低解像度の映像を鮮明に蘇らせ、iPhoneの画面録画や家庭用ビデオ、アニメーション動画まで、あらゆる種類の動画に対応可能。特にiPhone画面録画の画質を上げたい方にも最適で、簡単な操作で最大8K解像度までアップグレードできます。

UniFab 動画高画質化 AIの特徴：

• 「ユニバーサルモデル」や「アニメモデル」2つのAIモデルによる多様な最適化
• 高度なAI技術を駆使し、動画の細部やぼやけた部分を分析・修復
• 最新の推論エンジンにより、処理速度が従来の200%向上
• 720Pや1080P（フルHD）から、最新の4K/8K（スーパーHD解像度）まで対応
• 低解像度のテレビ番組、古い白黒映画、アニメーションなど、多彩な動画形式に対応

AIソフトでiPhone画面録画の画質を上げる方法

STEP1. ソフトをインストール

動画 高画質化 AIをダウンロードしてPCにインストールします。

STEP2. 動画をアップロード

ソフトを起動し、「動画AI」から「高画質化」を選択し、高画質化したい動画ファイル（例：iPhone画面録画の動画）をドラッグ＆ドロップ、または「＋」ボタンでアップロードします。

STEP3. AIモデルを選択

「設定」から、目的に応じたAIモデルを選択し、出力解像度等を設定します。

STEP4. 処理を開始&ダウンロード

設定完了後、「開始」をクリックすると、ソフトが自動的にiPhone画面録画の画質を上げる処理を実行。完了後に高画質化された動画を保存するだけです！

動画でUniFabの動画高画質化効果を確認しましょう：

よくある質問

Q1. iPhoneの画面録画はなぜ画質が低く見えますか？ 

iOSが自動的にビットレートを調整すること、SNS投稿時のプラットフォーム圧縮、視聴環境（小さな画面では気にならないが大画面では目立つ）が主な原因です。

Q2. iPhoneで60fpsの画面録画はできますか？ 

iOS標準の画面録画は多くの場合30fpsです。60fps録画には「Record it!」「Go Record」等の対応アプリが必要です。

Q3. iPhoneの画面録画に音声を入れるには？ 

コントロールセンターの録画ボタンを長押しするとマイクON/OFFのオプションが表示されます。マイクをONにすると外部音声（声）も録音されます。

Q4. 録画中に通知が映らないようにするには？ 

録画前にiPhoneをおやすみモードまたは集中モードに設定することで、通知が録画に映り込むのを防げます。

Q5. iPhoneの画面録画をYouTubeにアップロードすると画質が落ちますか？ 

はい。YouTubeは動画を再エンコードするため、アップロード後に品質が低下します。高ビットレートの動画を投稿することで圧縮後の仕上がりを改善できます。

Q6. QuickTime録画とiOS標準録画はどちらが高品質ですか？ 

QuickTime（Mac経由）での録画の方が高ビットレートで録画できるケースが多く、品質が高くなることがあります。

Q7. ゲームのフレームレートと録画のフレームレートは一致させるべきですか？ 

理想的には一致させることでスムーズな録画が得られます。60fpsで動作するゲームは60fps録画、30fps固定のゲームは30fps録画が適切です。

Q8. 画面録画の動画をSNS（TikTok・Instagram）に投稿する場合の注意は？ 

各SNSは独自の圧縮仕様を持っており、投稿後に品質が低下します。高品質録画→投稿前にAI高画質化処理→SNS投稿というワークフローで最終品質を向上できます。

Q9. Androidでも同様の方法が使えますか？ 

Android端末でも標準画面録画機能・サードパーティ録画アプリ・PC転送後のAI高画質化は同様に使えます。

Q10. iPhoneの画面録画は何分まで可能ですか？ 

時間制限はありませんが、ストレージの残量が上限となります。長時間の録画ではストレージ残量に注意してください。

Q11. 録画中にiPhoneが発熱する場合はどうすればいいですか？ 

長時間の録画・ゲーム・録画の同時使用は発熱しやすいです。ケースを外す・涼しい場所に置く・低電力モードをON（品質は落ちる可能性）などを試してください。

Q12. PC版のiPhone画面ミラーリングで録画するとどうなりますか？ 

Mac上でiPhoneをミラーリング（iPhone Mirroring機能 / iOS 18対応）してQuickTimeで録画することもできます。この方法でも比較的高品質な録画が得られます。

まとめ

iPhone画面録画の画質を上げるには、①iOS設定の最適化、②高品質録画アプリ（Record it!・Go Record等）の使用、③Mac経由のQuickTime録画、④録画後のAI高画質化処理の4つのアプローチが有効です。

最も大きな品質向上が期待できるのは、録画後にUniFab 動画高画質化 AIで4K・8Kにアップスケールする方法です。30日間の無料体験で、実際の仕上がりをお試しください。