【完全解説】動画編集の初心者でも簡単に操作できるスマホで動画の背景をぼかす方法(iPhone&Android)

「自宅で撮影した動画、散らかった部屋の背景を隠したい」 「通行人の顔や看板など、プライバシーに関わる部分をぼかしたい」 「スマホで撮った動画を、一眼レフカメラで撮ったような映画っぽい(シネマティックな)映像にしたい」 SNSの普及やVlog(ビデオブログ)の流行により、動画の背景をぼかしたいというニーズは非常に高まっています。写真の背景をぼかすのは簡単ですが、常に動いている「動画」の背景だけを正確に追従してぼかすのは、これまでプロの映像クリエイターだけが持つ高度な技術でした。 しかし現在では、AI技術の進化により、スマホアプリやPCソフトを使って誰でも簡単に動画の背景をぼかすことが可能になっています。 本記事では、映像制作に10年以上携わってきた筆者の経験に基づき、iPhoneやAndroidの標準機能・無料アプリを使った手軽な方法から、PCを使った本格的な編集方法までを網羅的に解説します。さらに、「背景をぼかすと被写体との境界線が不自然になる」「画質全体が荒く見える」というよくある失敗を防ぎ、プロ級の美しい映像に仕上げるための「UniFab AI」を活用した究極のテクニックも大公開します。

専門家が解説!動画の背景をぼかす3つの大きなメリット

具体的な手順に入る前に、なぜ映像のプロは積極的に背景ぼかしを活用するのか、その理由を知っておきましょう。

  1. プライバシーの保護とセキュリティ向上 

    屋外での撮影では、意図せず他人の顔、車のナンバープレート、自宅周辺の景色などが映り込みます。これらをそのままSNS(YouTube、TikTok、Instagramなど)に公開すると、個人情報の特定や肖像権の侵害につながる恐れがあります。背景をぼかすことは、身を守るための必須スキルです。

  2. 被写体(主役)への視線誘導 

    人間の目は、画面の中でピントが合っている最もシャープな部分に自然と引き付けられます。背景のゴチャゴチャした情報をぼかすことで、視聴者の視線をメインの被写体(人物や商品)に集中させ、メッセージをより強く伝えることができます。

  3. 一眼レフのようなシネマティックな演出 

    スマホのカメラは構造上、手前から奥まで全てにピントが合うように作られています。あえて背景を滑らかにぼかすことで、高価な一眼レフカメラと大口径レンズで撮影したかのような、リッチで奥行きのある映像表現が可能になります。

【スマホ編】無料で簡単!動画の背景をぼかすアプリと標準機能

まずは、手元にあるスマートフォン(iPhone / Android)を使って、手軽に背景をぼかす方法を紹介します。

CapCut

CapCut

すでに普通に撮影してしまった動画の背景をぼかしたい場合は、大人気の無料アプリ「CapCut(キャップカット)」のAI機能を活用します。

  1. 動画の読み込み: CapCutを開き、「新しいプロジェクト」から背景をぼかしたい動画をインポートします。

  2. エフェクトの追加: 画面下の「エフェクト」>「動画エフェクト」>「レンズ(または基礎)」から「ぼかし」を選択し、動画全体に適用します。

  3. オーバーレイで元の動画を重ねる: 「オーバーレイ」>「はめ込み合成を追加」をタップし、全く同じ動画をもう一度インポートして、サイズをぴったり重ね合わせます。

  4. 背景の削除: 重ねた2つ目の動画を選択した状態で、画面下の「背景を削除」>「自動切り抜き」をタップします。

    • 【プロの視点】これにより、上のレイヤーの「被写体」だけが切り抜かれ、下のレイヤーの「ぼやけた背景」が透けて見えるため、結果として背景だけがぼけた動画が完成します。

Capcutで背景をぼかす方法

YouCam Video

YouCam Video

YouCam Videoは撮影した動画にメイクや美容加工を施すことができるアプリケーションです。一般的な動画編集機能を持っていますし、人物と背景を別々に認識できる高精度AIを搭載しており、瞬時に人物を認識し、背景を自動的にぼかします。また、YouCam Videoには豊富なエフェクトやフィルターでモザイクやぼかし加工ができることが魅力的です。YouCam Videoを利用して、動画の全体をフィルター処理すれば、背景のぼかし処理がより自然になります。

YouCam Videoで動画の背景にぼかしを入れる方法

YouCam Videoで動画の背景をぼかす方法も簡単です。まず加工したい動画をYouCam Videoに入れてください。そして、「背景」をタップすると、ぼかし具合と形が選択できます。すると、YouCam VideoがAI技術を利用して、背景や人物を自動的に識別して、動画のぼかし加工を完了します。

動画の背景をぼかす具体的な方法(Android)

次に、Androidが利用できる動画背景ぼかしのアプリをおすすめします。

PowerDirector

PowerDirector

PowerDirectorはパソコン利用のソフト版が人気で、実はスマホでもサポートされています。PowerDirectorは動画編集に必要な基本機能に加え、マルチトラック、4K編集機能、テキスト呼び出し機能など、他のアプリではあまり見られない機能を搭載しています。もちろん、動画の背景合成、ぼかしもできます。PowerDirectorのキーフレームという技術を使えば、被写体に合わせてモザイクやぼかしを動かすことも可能です。PowerDirectorにはモーショントラッキング機能もあり、AIが被写体の動きを認識して自動追従できます。

PowerDirectorで動画の背景にぼかしを入れる方法

動画の背景をぼかすなら、「エフェクト」で「ぼかし」機能をタップしてください。そして、ぼかしたいエリアを選択したら、動画のタイムラインの下に、「ぼかし」が入っています。そして、「強度」や「輝度」「シャドウ」も調整可能です。また、ぼかし以外に、動画のあるところを強調したいとき、「ハイライト」を利用して、強調したいものを特定して、他のエリアがぼかせます。場合によって、「ハイライト」と「ぼかし」を活用しましょう。

InShot

InShot

InShotは初心者でも簡単に利用できる動画編集のアプリです。動画編集の機能が満載で、動画の明るさ調整やモザイク加工、エフェクト加工、背景ぼかしなどが利用できます。エフェクト機能で簡単に動画を編集でき、インターフェイスも簡潔です。被写体にモザイクやぼかしをかけるだけでなく、被写体以外の部分をモザイクやぼかしで目立たせるといった高度な編集も可能です。動画編集には幅広い機能が必要なため、YouTubeの簡単なアニメーション編集やSNS用のアニメーション編集など、幅広い使い方が可能です。

InShotで動画の背景にぼかしを入れる方法

操作も簡単です。編集したい動画をいれて、「フィルタ」、「エフェクト」をタップしてください。そして「MOTION」を選択すれば、背景のぼかしができます。それ以外にもいろいろなエフェクトがあるので、試して効果を見ましょう。

スマホの動画編集アプリを利用すれば、簡単に動画の背景をぼかせます。いつでも、どこでも利用できるという便利性があります。でも、スマホの場合、背景のぼかしができるが、背景がいらなくて直接に除去したい場合、利用可能のアプリが少ないです。それでは、動画の背景をぼかすのではなく、背景を除去して入れ替えられる素敵な動画編集ソフトを一つおすすめします。

背景を除去するなら、無料動画編集ソフト:UniFab 動画背景透過 AI

動画の背景をぼかすというのは、背景をぼかして人物を特定したいときに利用する機能ですが、UniFabシリーズの動画背景透過 AIなら、背景を直接に除去して、自分の好きな背景を入れ替えられます。例えば、家で撮った動画だったが、背景を除去して、風景の背景を入れ替えるなら、室外で撮った動画になります。こういう場合には、背景除去の動画編集ソフトが必要です。

UniFab 動画背景透過 AI

UniFab 動画背景透過 AIはDVDFab会社が開発したUniFabシリーズの製品です。名前通りに、動画の背景を透過して、除去できます。UniFab 動画背景透過 AIは、AI技術を利用して、ワンクリックで自動的に邪魔な背景や不要なオブジェクトを削除します。特に、そのAI技術によって、髪のような細かい要素も識別できます。UniFab 動画背景透過 AIは動画編集プロセスを効率化し、コンテンツ制作を向上させる究極のツールだといっても過言ではありません。

UniFab 動画背景透過 AIの特徴

  • 完全無料なAIソフト
  • 動画をUniFab 動画背景透過 AIに入れて、AIで即座に背景を削除できます。
  • AI技術のサポートにより、ヘアラインレベルの人物を切り抜けます。
  • 元の背景を削除した後、UniFabを使って簡単に新しい背景と置き換えることができます。
  • 背景を削除する前に、UniFabはトリミング、回転、ミラーリングなどの主要な前処理機能も提供し、不要な画像を簡単に削除し、動画を分割します。
  • UniFabシリーズ、DVDFabシリーズの製品と連携して、超高度の動画編集ができます。

背景ぼかし・画質向上ツールの比較検証表

ご自身の目的や環境に合わせて最適なツールを選べるよう、専門家の視点でいくつかのソフトを選択して比較表を作成しました。

ツール・ソフト名

主な用途

背景ぼかしのしやすさ

処理後の画質・クリアさ

こんな人におすすめ

iPhone シネマティック

撮影時のぼかし

★★★★★ (自動)

★★★☆☆ (スマホ基準)

これから撮影する人。手軽さ重視。

CapCut (スマホ/PC)

撮影後のぼかし編集

★★★★☆ (AI自動)

★★☆☆☆ (劣化しやすい)

無料でサクッとSNS用動画を作りたい人。

Premiere Pro

精密なマスキング・編集

★★★☆☆ (技術が必要)

★★★★☆ (プロ品質)

緻密な手作業を惜しまない上級者。

UniFab AI

ぼかし編集後の高画質化

- (※編集後の仕上げ用)

★★★★★ (4K/HDR級)

編集で荒れた画質を復元し、被写体を極限まで際立たせたい人。

CapCutやPremiere Proで背景をぼかす編集を行い、最終的な出力ファイルを「UniFab」で4K&HDRにアップスケールする。これが、現在プロのYouTuberや映像クリエイターが用いる最も効率的で高品質なワークフローです。

編集ソフトで背景をぼかしたけれど、画質が劣化して安っぽくなってしまった。 そんな映像を、最先端のディープラーニング技術によって4Kレベルの超高画質・HDR映像へと生まれ変わらせるのが、UniFabです。

それでは、UniFab 動画背景透過 AIで動画の背景を除去する方法をご紹介します。

UniFab 動画背景透過 AIで動画の背景を除去する方法

まず、UniFab 動画背景透過 AIを無料ダウンロードして、パソコンにインストールしてください。

そしてUniFab 動画背景透過 AIを起動してください。操作画面は以下になります。まず「背景透過」を選択するして、動画背景透過のモードに入ります。真中の「+」をクリックして加工したい動画を読み込んでください。

STEP1

そして、動画の詳細情報が表示されます。動画の背景色を選択できます。もしほかのアプリで動画の背景を入れ替えるなら、緑の背景色がおすすめです。また、UniFab 動画背景透過 AIはグリーンバックなしでも直接に背景を除去して、新しい背景を入れ替えられます。ここでは、トライアルですきな背景色をクリックして、下の出力先をチェックしてもんだいなければ、「開始」ボタンをクリックしてください。

STEP2

しばらく待つと、UniFab 動画背景透過 AIが自動的に作業を完了します。UniFab 動画背景透過 AIは、インターフェイスが簡潔で動画編集の初心者には最適なソフトです。完全無料なので、動画編集の素人も安心にお試しできます。

動画の背景ぼかしに関するよくある質問(FAQ)

Q1. グリーンバックを使わなくても、本当に綺麗に背景を切り抜いてぼかせますか? 

A1. はい、可能です。数年前までは緑色の背景(グリーンバック)が必須でしたが、現在はCapCutなどの「AIオートカットアウト機能」が非常に優秀になり、普通の部屋で撮影した動画でも人物だけを自動で認識して背景と分離できます。ただし境界線の甘さは残るため、UniFabなどのAI高画質化ツールとの併用が推奨されます。

Q2. 背景にいる複数人の顔だけをぼかすことはできますか? 

A2. はい。Premiere ProやPC版の編集ソフトを使用し、顔の部分にだけ「ブラー」や「モザイク」エフェクトを適用し、トラッキング機能を使うことで、動く人物の顔だけを隠すことが可能です。

Q3. UniFabのAI処理には時間がかかりますか? 

A3. AIによるフレーム単位の高度な演算を行うため、PCのスペック(特にグラフィックボードの性能)に依存します。しかし、UniFabは最新のハードウェアアクセラレーション技術に最適化されているため、他社のAIソフトと比較しても圧倒的に高速な処理が可能です。まずは無料体験版で、お使いのPCでの動作速度をお試しください。

まとめ

本記事では、動画の背景をぼかす具体的なアプリやPCソフトの操作方法から、画質劣化を防ぐプロフェッショナルな仕上げ術までを詳しく解説しました。

  • iPhoneのシネマティックモードCapCutを使えば、誰でも簡単に背景をぼかすことができます。

  • しかし、単にぼかすだけでは「合成の不自然さ」や「画質の劣化」が目立ってしまいます。

  • 真にシネマティックで美しい動画を作るには、UniFab AIを使って動画全体を4K・HDRに高画質化し、主役である被写体を圧倒的にクリアに際立たせることが最大の鍵となります。

「編集ソフトで背景をいじったら、なんだか画質が悪くなってしまった…」と悩んでいる方は、ぜひUniFabの強力なAI機能を体験してみてください。あなたの動画が、まるで映画のワンシーンのように生まれ変わる感動を味わえるはずです。

UniFab オールインワン:30日間無料体験可能

4K・8K・16Kまで動画の解像度を上げる
ぼやけた部分を修復してディテールを再現
あらゆる種類の動画に対応し、高画質化結果を提供
他社より5倍速いスピードで動画高画質化を実現

UniFab オールインワン

avatar
Aoi
UniFabエディター
葵は、スマホ動画とSNS投稿に強いUniFabの編集者です。クリエイター視点で「どこで見ても綺麗」を実現するために、スマホ撮影の手ブレ補正、低照度ノイズ対策、画面録画の文字つぶれ改善、字幕の読みやすさ、そしてTikTok/Instagram/YouTube/Xの圧縮・再エンコードによる劣化まで、投稿現場の悩みを中心に検証・解説しています。仕上がり(動きの滑らかさ、細部の判読性、顔の自然さ)を最優先に、デスクトップ級の画質改善を実際に回る手順へ落とし込み、すぐ使える設定やプラットフォーム別の書き出し・運用のコツを提案します。